P.5031.25
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P.5031.25
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法国国家图书馆
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秋天的火气逐渐旺盛,万物开始收敛成熟。此时阳气渐退,阴气渐生,天地间的能量转向内敛。人们应当顺应自然,调整作息,早睡早起,保持心境平和,避免过度消耗精力。饮食上宜选择滋润之物,如梨、百合等,以防秋燥伤肺。
The fire in autumn gradually becomes stronger, and everything begins to converge and mature. At this time, the yang qi gradually recedes, the yin qi gradually grows, and the energy between heaven and earth turns inward. People should follow nature, adjust their work and rest, go to bed early and get up early, maintain peace of mind, and avoid excessive energy consumption. You should choose moisturizing foods in your diet, such as pears, lilies, etc., to prevent autumn dryness from damaging your lungs.
Le feu de l'automne devient progressivement vigoureux, et toutes choses commencent à converger et à mûrir.À ce moment-là, le yang qi a progressivement reculé, le yin qi a progressivement pris naissance, et l'énergie du ciel et de la terre a tourné vers la convergence intérieure. Les gens devraient se conformer à la nature, ajuster leurs routines et leurs repos, se coucher tôt et se lever tôt, garder un état d'esprit calme et éviter une consommation excessive d'énergie. L'alimentation devrait choisir des choses hydratantes, telles que les poires, les lys, etc., pour éviter la sécheresse d'automne blessé les poumons.
秋の火は徐々に燃え上がり、すべてが成熟し始めました。この時点で、陽は徐々に後退し、陰は徐々に、天と地のエネルギーは内向的になります。人々は自然に従い、ルーチンを調整し、早く寝て早起きし、心の平和を保ち、エネルギーの過剰消費を避けるべきです。秋の乾燥を防ぐために、梨、ユリなどの保湿物を選ぶべきです。
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### 季节与五行理论 在传统五行学说中,秋季属金,对应“收敛”“肃杀”之气,与肺脏功能相关。此时自然界阳气下沉,阴气上升,万物从生长转向成熟储藏。 ### 养生文化 《黄帝内经》提出“秋三月,此谓容平”,强调秋季需“养收之道”,包括情志调节(防悲秋)、起居调整(与鸡俱兴)及饮食润燥等原则。 ### 文学意象 “秋火”常被用作诗歌意象,如杜牧“银烛秋光冷画屏”描绘秋夜烛火,王安石“秋风扫尽闲花草”暗含季节更替的肃穆感。 ### 节气关联 秋分后“雷始收声”,古代有“秋报”祭祀活动,感恩丰收并祈求冬藏顺利,部分地区保留着燃火祭祀的习俗。
###Seasons and Five Elements Theory In the traditional five-element theory, autumn belongs to gold, which corresponds to the "convergence" and "killing" qi and is related to lung function. At this time, the yang qi sinks and the yin qi rises in nature, and everything shifts from growth to maturity and storage. ###Health Culture The Yellow Emperor's Internal Classic proposes "three months in autumn, which is called tolerance and peace", emphasizing the need for "nourishing and harvesting" in autumn, including principles such as emotional adjustment (to prevent sorrow for autumn), daily adjustment (to grow with chickens), and diet moistening dryness. ###Literary image "Autumn fire" is often used as a poetic image. For example, Du Mu's "Silver Candle Autumn Light Cold Painted Screen" depicts candlelight on autumn night, and Wang Anshi's "Autumn Wind Sweeps All Idle Flowers" implies the solemnity of the changing seasons. ###Solar Terms Association After the autumnal equinox,"thunder began to recede". In ancient times, there was an "autumn newspaper" sacrificial activity to thank for the harvest and pray for smooth winter Tibet. The custom of burning fire sacrifices was preserved in some areas.
La théorie des saisons et des cinq éléments Dans la doctrine traditionnelle des cinq éléments, l'automne appartient à l'or, correspondant à la « collecte de l'énergie et de la mort », et est lié à la fonction pulmonaire.À ce moment-là, le yang-qi dans la nature s'affaiblit, le yin-qi augmente, et toutes choses passent de la croissance au stockage mature. # # # Culture de la santé L'empereur jaune a mis en avant "l'automne et le mois de mars, c'est - à - dire la tranquillité", soulignant la nécessité de "la façon d'élever la récolte" en automne, y compris la régulation de l'humeur (pour éviter la tristesse de l'automne), l'ajustement de la vie (avec le poulet pour prospérer) et le régime alimentaire humide et sec et d'autres principes. # # « Feu d'automne » est souvent utilisé comme une image poétique, comme Du Mu « bougie d'argent de lumière d'automne écran de peinture froid » dépeint le feu de la bougie de la nuit d'automne, Wang Anshi « le vent d'automne balaie les fleurs ouvertes » implique un sentiment solennel de changement de saison. # # # Association d'étranglement Après l'équinoxe d'automne, il y avait des activités de sacrifice "Automne" dans les temps anciens pour remercier la récolte et prier pour la bonne récolte d'hiver.
季節と五行説 伝統的な五行理論では、秋は金であり、“収束”と“冷気”に対応し、肺機能に関連しています。この時点で、自然の陽は沈み、陰は上昇し、すべては成長から成熟した貯蔵に移行します。 ##文化の創造 『黄帝内経』では“秋三月、これは容平”と呼ばれ、秋には愛情の調整(秋の悲しみを防ぐ)、生活の調整(鶏との興隆)、食事の潤湿などの原則を含む“養収の道”が必要であることを強調している。 ## 文学のイメージ “秋の火”はしばしば詩的なイメージとして使用され、杜牧の“銀ろうそく秋の光冷たい絵画画面”は秋の夜のろうそくを描いており、王安石の“秋の風が余暇の花を一掃する”は季節の移り変わりの厳粛さを暗示している。 ###リンクリンク 秋分の後、“雷が音を収集する”、古代には“秋の報告”祭りがあり、豊作に感謝し、冬の順調を願って、いくつかの地域では火を燃やす祭りの習慣が残っています。
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